Tecnitrauma

Medias de compresión: para qué sirven, qué tipos existen y cuál necesitas según tu caso

28 Sep

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Medias de compresión: para qué sirven, qué tipos existen y cuál necesitas según tu caso

¿Para qué sirven las medias de compresión? Conoce las diferencias entre compresión baja, media y alta, cuándo pueden utilizarse y por qué...

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Tensiómetro digital vs. manual: diferencias y cuál elegir para medir la presión arterial

24 Sep

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¿Tensiómetro digital o manual? Conoce sus principales diferencias, ventajas y qué debes revisar para elegir un equipo para casa o uso profesional.

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Cómo adaptar el baño y el hogar para una persona con movilidad reducida y prevenir caídas

22 Sep

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Aprende cómo adaptar el baño y otros espacios del hogar para una persona con movilidad reducida, qué revisar en sillas de ruedas...

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Cómo usar muletas y caminador correctamente: ajustes y errores que pueden afectar tu seguridad

18 Sep

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Aprende cómo ajustar y utilizar correctamente muletas y caminadores, qué debes revisar antes de caminar y cuáles son los errores de uso...

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¿Te duele el talón al levantarte? Podría ser fascitis plantar: causas, síntomas y tratamiento

16 Sep

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¿Sientes un dolor intenso en el talón al levantarte de la cama? Podría tratarse de fascitis plantar. Descubre cuáles son sus causas,...

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¿Qué rodillera necesitas? Tipos de rodilleras y cómo elegir según el nivel de soporte

16 Sep

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No todas las rodilleras funcionan igual. Conoce las diferencias entre rodilleras de compresión, abiertas y con mayor estabilidad, y qué debes revisar...

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¿La faja lumbar ayuda con el dolor de espalda? Tipos de fajas, cuándo usarlas y cómo elegir la correcta

02 Sep

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¿La faja lumbar realmente ayuda con el dolor de espalda? Conoce cuándo puede utilizarse, las diferencias entre faja lumbar, lumbosacra y dorsolumbar,...

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¿Qué soporte ortopédico necesitas según dónde te duele? Guía para rodilla, tobillo, muñeca, codo y espalda

31 Aug

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¿Rodillera, tobillera, muñequera o faja? Descubre qué función cumple cada soporte ortopédico, cuándo puede utilizarse y qué debes considerar para elegir el...

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Cómo medir la presión arterial correctamente en casa: paso a paso y errores que pueden alterar el resultado

27 Aug

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¿Sabes medir correctamente la presión arterial en casa? Aprende la postura adecuada, cómo colocar el tensómetro y cuáles son los errores más...

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Bastón, muletas o caminador: ¿cuál necesitas según tu movilidad y recuperación?

25 Aug

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¿Bastón, muletas o caminador? Conoce las diferencias entre estas ayudas para caminar, cuándo puede utilizarse cada una y qué debes tener en...

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Zapato postoperatorio: por qué no debes usar un tenis normal después de una cirugía de pie

16 Jul

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¿Te operaron el pie y crees que puedes usar un tenis normal? Descubre por qué el zapato postoperatorio protege la cirugía, reduce...

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Rodillera abierta o cerrada: ¿cuál necesitas según tu tipo de lesión?

15 Jul

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¿No sabes si elegir una rodillera abierta o cerrada? Descubre las diferencias entre ambas, cuándo se recomienda cada una y cómo elegir...

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Cómo prevenir las escaras en pacientes encamados: guía para cuidadores y familiares

14 Jul

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Las escaras son una de las complicaciones más frecuentes en pacientes encamados, pero también una de las más prevenibles. Descubre cómo proteger...

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Cómo cuidar a una persona con movilidad reducida en casa: ayudas técnicas que hacen la diferencia

14 Jul

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¿Cuidas a una persona con movilidad reducida en casa? Descubre cuáles son las ayudas técnicas esenciales para mejorar su seguridad, comodidad y...

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¿Cuándo una molestia deja de ser normal y es momento de consultar a un especialista?

08 Jul

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¿Cuándo una molestia deja de ser normal y es momento de consultar a un especialista?

No todas las molestias desaparecen con descanso. Aprende a reconocer cuándo un dolor en la rodilla, hombro, espalda, talón o muñeca deja...

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¿Frío o calor? Aprende cuándo usar una compresa para aliviar el dolor correctamente

07 Jul

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¿Tienes un golpe, una contractura o una lesión deportiva y no sabes si aplicar frío o calor? Descubre cuándo usar una compresa...

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¿Por qué una buena pisada influye en toda tu postura? La conexión entre tus pies, rodillas, caderas y espalda

06 Jul

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La forma en que apoyas los pies influye directamente en la salud de tus rodillas, caderas y espalda. Descubre cómo una buena...

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Recuperación después de una cirugía: cómo acelerar el proceso y por qué la cámara hiperbárica puede ayudarte

29 May

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Después de una cirugía, apoyar la recuperación con las herramientas correctas marca la diferencia. Descubre cómo la cámara hiperbárica puede acelerar la...

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Bastón o caminador: cuál elegir según tu nivel de movilidad y riesgo de caída

28 May

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¿Bastón o caminador? Aprende a elegir el apoyo correcto según tu nivel de movilidad y riesgo de caída, y descubre opciones como...

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Dolor de rodilla al caminar: causas y cómo aliviarlo sin dejar de moverte

27 May

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¿Sientes dolor de rodilla al caminar? Conoce las causas más comunes y aprende cómo aliviarlo con movimiento consciente, ejercicio y el soporte...

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Cirugía robótica de rodilla: cómo la tecnología CORI mejora la precisión y la recuperación

27 May

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Descubre cómo la tecnología CORI en cirugía robótica de rodilla trabaja junto al cirujano para ofrecer mayor precisión, personalización y mejores resultados...

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Dolor lumbar por estar sentado: causas reales y soluciones efectivas para aliviarlo

06 May

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Pasar muchas horas sentado puede parecer inofensivo, pero con el tiempo puede convertirse en una de las principales causas de dolor lumbar....

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Dolor crónico: cuándo deja de ser normal y qué opciones existen para tratarlo

06 May

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Sentir dolor ocasional puede ser normal, pero cuando la molestia persiste durante semanas o meses, deja de ser una señal pasajera y...

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05 May

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Después de una fractura, un esguince severo o una cirugía de pie o tobillo, elegir entre walker ortopédico o yeso puede marcar...

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05 May

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La recuperación después de una cirugía no depende únicamente del procedimiento, sino también de cómo responde el cuerpo durante el postoperatorio. La...

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05 May

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El dolor de muñeca al trabajar en computador no debería normalizarse. Molestias como rigidez, hormigueo o inflamación pueden estar relacionadas con mala...

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